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Cold Application in Training & Competition, Ratgeber von Sandra Ückert
Der Ratgeber "Cold Application in Training & Competition" von Sandra Ückert beleuchtet die entscheidende Rolle der Temperatur im Sport und deren Einfluss auf die Leistung und Gesundheit von Athlet*innen. In diesem Buch werden umfassende Studien und Ergebnisse präsentiert, die belegen, dass die Anwendung von Kälte einen positiven Effekt auf die Leistungsfähigkeit und Regenerationsfähigkeit von Sportler*innen hat. Die Autorin analysiert die thermoregulatorischen Mechanismen und die Variationen der Körpertemperatur während körperlicher Anstrengung, die bisher oft vernachlässigt wurden. Durch die Berücksichtigung internationaler Studien wird aufgezeigt, wie die gezielte Kälteanwendung in Training und Wettkampf effektiv eingesetzt werden kann, um die sportliche Leistung zu optimieren und die Erholung zu fördern.
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Heroku Cloud Application Development, Ratgeber von Anubhav HanjuraDer Ratgeber "Heroku Cloud Application Development" von Anubhav Hanjura bietet eine umfassende Einführung in die Entwicklung von Cloud-Anwendungen mit der Heroku-Plattform. Dieses Buch richtet sich an Entwickler und Interessierte, die ihre Kenntnisse in der Cloud-Entwicklung erweitern möchten. Es behandelt grundlegende Konzepte und fortgeschrittene Techniken, um effektive und skalierbare Anwendungen zu erstellen. Die klare Struktur und die praxisnahen Beispiele ermöglichen es den Leser*innen, die Inhalte leicht zu verstehen und anzuwenden. Mit 336 Seiten bietet das Buch eine fundierte Grundlage, um die Möglichkeiten von Heroku optimal zu nutzen. Die Inhalte sind in englischer Sprache verfasst und bieten wertvolle Einblicke in die Cloud-Technologie, die für moderne Softwareentwicklung unerlässlich ist. Ob für den Einstieg oder zur Vertiefung bestehender Kenntnisse, dieser Ratgeber ist ein wertvolles Werkzeug für alle, die in der Cloud-Entwicklung tätig sind.75,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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TAO – Training Achtsamkeit in Organisationen, Ratgeber von Rüdiger StandhardtAchtsamkeit - Die Antwort auf die aktuellen Herausforderungen in der Arbeitswelt. Ein innovativer Ansatz der Führungskräfte- und Organisationsentwicklung mit neun Achtsamkeitsübungen auf CD. Immer mehr Menschen leiden unter Unsicherheit, Arbeitsverdichtung und der enormen Veränderungsgeschwindigkeit. Klar ist auch: Die individuellen und kollektiven Herausforderungen werden weiter zunehmen! Daher sind wirksame Gegenpole umso wichtiger. Hierzu gehören Innehalten, Entschleunigung, Bewusstheit und Stille. Die Einübung der Achtsamkeit für den beruflichen Alltag ist ein Weg der Persönlichkeitsentwicklung und zugleich noch viel mehr: ein innovativer Ansatz der achtsamen Kommunikations-, Führungskräfte- und Organisationsentwicklung. Vor dem Hintergrund der globalen Krise ist die Zeit reif für einen echten Wandel in der Arbeitswelt, ein Umdenken in der Organisationsführung und eine Vision für ein achtsames Miteinander. Rüdiger Standhardt gehört zu den Pionieren, die dem Thema Achtsamkeit den Weg in die Geschäftswelt geebnet haben. Mit seinem neuen Buch „TAO - Training Achtsamkeit in Organisationen“ gelingt es ihm, die Tiefendimension der Achtsamkeitspraxis, die bei manchen Angeboten verloren gegangen ist, mit den Anforderungen der Arbeitswelt in eine konstruktive Beziehung zu bringen. Sehr praxisorientiert und mit einem in vielen Jahren eigener Achtsamkeitsübung entwickelten Gespür für die Herausforderungen menschlicher Entfaltung führt Standhardt seine Leserinnen und Leser durch Entwicklungsprozesse, die menschliche Tiefe und Wirksamkeit fördern. Meiner Meinung nach ein hervorragendes Buch für alle, die anfangen, die vermeintlichen Zwänge im Business zu hinterfragen. Und die dabei erkennen können, welches erstaunliche Entwicklungspotential ihnen selbst und in der Arbeitswelt noch zu entdecken ist.30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
COLD Softshellhandschuhe in Schwarz - L
Softshellhandschuhe in Schwarz von COLD - - körpernah geschnitten - wasserabweisend - atmungsaktiv - wärmeisolierend - elastisches Material - Verschluss: ohne - Einsatz an der Innenhand: Kunstleder - Verbindungshäkchen: ja
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Cold Application in Training & Competition, Ratgeber von Sandra ÜckertDer Ratgeber "Cold Application in Training & Competition" von Sandra Ückert beleuchtet die entscheidende Rolle der Temperatur im Sport und deren Einfluss auf die Leistung und Gesundheit von Athlet*innen. In diesem Buch werden umfassende Studien und Ergebnisse präsentiert, die belegen, dass die Anwendung von Kälte einen positiven Effekt auf die Leistungsfähigkeit und Regenerationsfähigkeit von Sportler*innen hat. Die Autorin analysiert die thermoregulatorischen Mechanismen und die Variationen der Körpertemperatur während körperlicher Anstrengung, die bisher oft vernachlässigt wurden. Durch die Berücksichtigung internationaler Studien wird aufgezeigt, wie die gezielte Kälteanwendung in Training und Wettkampf effektiv eingesetzt werden kann, um die sportliche Leistung zu optimieren und die Erholung zu fördern.34,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Heroku Cloud Application Development, Ratgeber von Anubhav HanjuraDer Ratgeber "Heroku Cloud Application Development" von Anubhav Hanjura bietet eine umfassende Einführung in die Entwicklung von Cloud-Anwendungen mit der Heroku-Plattform. Dieses Buch richtet sich an Entwickler und Interessierte, die ihre Kenntnisse in der Cloud-Entwicklung erweitern möchten. Es behandelt grundlegende Konzepte und fortgeschrittene Techniken, um effektive und skalierbare Anwendungen zu erstellen. Die klare Struktur und die praxisnahen Beispiele ermöglichen es den Leser*innen, die Inhalte leicht zu verstehen und anzuwenden. Mit 336 Seiten bietet das Buch eine fundierte Grundlage, um die Möglichkeiten von Heroku optimal zu nutzen. Die Inhalte sind in englischer Sprache verfasst und bieten wertvolle Einblicke in die Cloud-Technologie, die für moderne Softwareentwicklung unerlässlich ist. Ob für den Einstieg oder zur Vertiefung bestehender Kenntnisse, dieser Ratgeber ist ein wertvolles Werkzeug für alle, die in der Cloud-Entwicklung tätig sind.75,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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